Sempre estamos preocupados nos sobrecarregando com mil coisas e solucionando problemas e mais problemas. Apesar de algumas pessoas se sentirem mais seguras e produtivas ao lidar com toda essa avalanche de trabalho, isso pode acabar aumentando os níveis de estresse e derrubar a vitalidade do nosso corpo e mente.
Levar uma vida mais leve não significa totalmente abdicar-se de suas tarefas diárias ou responsabilidades. Significa dar novos significados e pesos para o que hoje você coloca em sua lista de prioridades. Uma vida mais tranquila é uma vida com mais momentos de alegria, menos cansaço. Afinal, quando falamos de permitir-se apreciar os momentos de prazer, estamos realmente falando sobre viver. Mais bom humor, menos ansiedade.
Sempre estamos preocupados nos sobrecarregando com mil coisas e solucionando problemas e mais problemas. Apesar de algumas pessoas se sentirem mais seguras e produtivas ao lidar com toda essa avalanche de trabalho, isso pode acabar aumentando os níveis de estresse e derrubar a vitalidade do nosso corpo e mente.
Levar uma vida mais leve não significa totalmente abdicar-se de suas tarefas diárias ou responsabilidades. Significa dar novos significados e pesos para o que hoje você coloca em sua lista de prioridades. Uma vida mais tranquila é uma vida com mais momentos de alegria, menos cansaço. Afinal, quando falamos de permitir-se apreciar os momentos de prazer, estamos realmente falando sobre viver. Mais bom humor, menos ansiedade.
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